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Carenza di ferro, oltre gli spinaci - Dr. Valerio La Pinta - Biologo Nutrizionista - Nutrizionista dello sport, Dietista, Dietologo a Mazara del Vallo, Marsala e Trapani
Tanta Salute - 🔎 Tra gli alimenti ricchi di ferro è importante conoscere quelli che contengono la maggiore percentuale di questo minerale e altresì importante conoscere i cibi che contengono ferro assimilabile.
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Ma quali sono gli alimenti ricchi di ferro? Ecco i consigli per assimilarlo al meglio - Castelvetranonews.it
![Gli alimenti ricchi di ferro. Fegato, broccoli, persimmon, mele, noci, lenticchie, semi di sesamo, spinaci, melograno. Vista superiore, spazio di copia Foto stock - Alamy Gli alimenti ricchi di ferro. Fegato, broccoli, persimmon, mele, noci, lenticchie, semi di sesamo, spinaci, melograno. Vista superiore, spazio di copia Foto stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compit/pwd7mx/gli-alimenti-ricchi-di-ferro-fegato-broccoli-persimmon-mele-noci-lenticchie-semi-di-sesamo-spinaci-melograno-vista-superiore-spazio-di-copia-pwd7mx.jpg)